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Ecrire un roman (ou une nouvelle) pour transmuter la tristesse
Bienvenue sur Fiction Thérapie ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre "15 techniques d'écriture pour explorer vos souvenirs et vous libérer de votre passé" qui vous explique comment entraîner votre créativité, plonger dans certaines de vos expériences de vie, les voir sous un autre angle et les transformer, et mettre en place une pratique d’écriture régulière. Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Bienvenue à nouveau sur Fiction Thérapie ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon livre "15 techniques d'écriture pour explorer vos souvenirs et vous libérer de votre passé" qui vous…
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Comment explorer la colère avec la fiction
Défi 101 jours – Jour 2 « Cette sensation que de la lave lui coulait dans les veines, qu’il ne lui faudrait pas beaucoup de temps pour prendre la carrure de Hulk et que l’envie de cogner soit irrépressible, il ne l’avait jamais sentie. Il avait même l’impression que ses yeux prenaient une couleur rouge fulgurante. S’il ouvrait la bouche, il allait cracher des flammes. Il se sentait prêt à tuer. Elle l’avait trahi. Celle qu’il avait considéré comme son refuge suprême, la personne qui avait fait preuve d’un amour inconditionnel envers lui plus encore qu’envers ses sœurs, parce qu’il n’était pas né d’elle, l’avait trahi. Depuis sa plus tendre enfance,…
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Pourquoi la peur peut être un moteur d’action
Défi 101 jours – Jour 1 « Lucy suivait le lacet de la route, un peu hypnotisée, dans la lumière du soir. Le moment aurait pu être parfait. Les bruyères rosissaient sur les coteaux et la masse des Highlands se détachaient du ciel dans tout leur puissance. En d’autres circonstances, elle aurait admiré ce paysage grandiose, énorme. Mais dans l’instant, c’est l’insécurité qui l’habitait. Ses mains, un peu moites, tenaient le volant presque sans force. Sa respiration était courte, difficile, ses narines serrées peinaient à laisser passer l’air autant pour entrer dans ses poumons que pour l’exhaler. Ces derniers semblaient compressés comme si un des rochers qui l’entouraient l’écrasait de tout…
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Pourquoi un défi de 101 jours d’écriture?
Écrire 400 mots par jour et explorer ses émotions à travers des personnages de roman « Ne vous attendez pas à ce que la muse vienne à vous. Comme je l’ai dit, c’est un gars coriace qui n’est pas enclin à beaucoup de flottements créatifs. Ce n’est pas de la planchette Ouija ou du monde des esprits dont nous parlons ici, mais juste un autre travail comme poser des tuyaux ou conduire des camions longue distance. Votre travail est de vous assurer que la muse sache où vous allez être chaque jour de neuf heures à midi, ou de sept heures à trois. S’il le sait, je vous assure que…
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Pourquoi et comment la fiction peut vraiment être thérapeutique
Flashback Il y a quelques temps, pendant un atelier d’écriture, notre animatrice, Ariane, nous a proposé un exercice : un psy écrit une lettre à un confrère à propos de notre héros. Intéressant… Sauf que mon personnage, Victor, est un anti-héros total, un vrai looser. Ça m’inspire : le psy fictif se lance dans une diatribe contre Victor, critiquant son absence de volonté et sa fâcheuse tendance à procrastiner. Je lis mon texte, les autres rient, et Ariane me lance : « Comment s’appelle ce psy ? Juste pour être sûre de ne jamais le consulter ! » Je jubile… Jusqu’à ce que je relise mon texte quelques jours plus tard.…

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"15 techniques d'écriture pour explorer vos souvenirs et vous libérer de votre passé"
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