Fiction Thérapie

Ecrire des histoires pour se révéler et faire la paix avec son passé

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Tout savoir sur l’Ennéagramme ?

L’Ennéagramme : La carte au trésor de votre personnalité L’Ennéagramme, c’est un peu comme une émission de téléréalité de la psyché humaine : 9 personnages, chacun avec ses obsessions, ses…

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6 mars 2025
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Le Voice Dialogue: comment donner la parole à toutes vos personnalités (sans être schizophrène)

Défi 101 jours – Jour 18 Imaginez un instant que votre esprit fonctionne comme une troupe de théâtre. Vous pensez peut-être être l’unique metteur en scène de votre existence, mais…

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27 février 2025
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Les constellations familiales, pour vous libérer des vieilles loyautés

Et si ce n’était pas (que) vous ? Vous avez bossé sur vous-même. Médité, respiré, fait des listes de gratitude. Peut-être même tenté le yoga du rire ou un jeûne aux…

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27 mars 2025
  • Défi 101 jours

    Comment l’histoire familiale écrit à travers nous

    18 février 2025 / Aucun commentaire

    Bienvenue sur Fiction Thérapie ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre "15 techniques d'écriture pour explorer vos souvenirs et vous libérer de votre passé" qui vous explique comment entraîner votre créativité, plonger dans certaines de vos expériences de vie, les voir sous un autre angle et les transformer, et mettre en place une pratique d’écriture régulière. Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Bienvenue à nouveau sur Fiction Thérapie ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon livre "15 techniques d'écriture pour explorer vos souvenirs et vous libérer de votre passé" qui vous…

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    Caroline

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    19 mai 2025
  • Défi 101 jours

    Comment débloquer votre créativité et transformer le sentiment d’impuissance

    17 février 2025 / 2 Commentaires

    Dans cet article Défi 101 jours – Jour 11 5 techniques puissantes qui mêlent écriture et PNL ✒️Réécrivez votre propre histoire pour changer vos croyances ✒️Activez votre énergie avec l’écriture sensorielle ✒️Trouvez un mentor fictif pour guider votre progression ✒️Reprogrammez votre cerveau avec un journal du futur ✒️Passez à l’action avec l’écriture en temps réel Comme quoi, l’écriture est un vrai outil de transformation Et vous ? Défi 101 jours – Jour 11 « Certains jours, il se lançait dans l’action avec ardeur. Enfin, c’était son intention. Il était levé, vite habillé, le café en main, prêt à démarrer sa journée. Puis d’un coup, quelque chose l’arrêtait. Il était devant…

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    Caroline

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    23 février 2025
  • Défi 101 jours

    Comment l’écriture de fiction peut vous aider à guérir d’une blessure d’injustice

    16 février 2025 / Aucun commentaire

    Défi 101 jours – Jour 10 Vous avez déjà ressenti cette boule dans la gorge face à une injustice flagrante ? Cette colère sourde qui monte, ce besoin viscéral de réparer ce qui vous semble profondément inéquitable ? Si oui, vous avez peut-être une blessure d’injustice, un fardeau émotionnel qui peut peser lourd sur le quotidien. Mais bonne nouvelle : l’écriture de fiction est un excellent moyen de l’apaiser, de la comprendre… et peut-être même de la guérir. Voici pourquoi et comment. Pourquoi l’injustice fait si mal ? Quand on subit une injustice, on se retrouve coincé entre l’impuissance et la rage. On voudrait crier, se défendre, rétablir la vérité……

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    Caroline

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  • Défi 101 jours

    Comment raconter l’abandon avec l’ennéagramme

    13 février 2025 / Aucun commentaire

    Défi 101 jours – Jour 9 « Un jour, il s’était senti seul, tout seul. Il était encore tout petit, cinq ans max. Lily n’était plus là, et personne ne voulait lui dire où elle était. Maman pleurait souvent et elle s’occupait de moins en moins de lui. Un jour, elle l’avait giflé parce qu’il avait hurlé qu’il voulait Lily. Maman l’avait regardé avec des flammes dans les yeux. Et de la folie, mais il ne le comprenait pas bien. Elle était partie elle aussi. À l’hôpital, parce qu’elle était malade. Peut-être qu’elle était avec Lily ? Il n’osait pas demander. Alors c’était Papa qui s’occupait de lui. Il était gentil, mais…

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    Caroline

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    Comment contrer la morosité par la joie et le sourire ?

    12 février 2025 / Aucun commentaire

    Parce qu’on n’a jamais trop de trucs et astuces pour rendre sa vie joyeuse, inspirée et inspirante, le défi lancé par Gaëlle du blog 🐣 oeuf-poule-poussin.com🐔 m’a soufflé cet article qui participe à la Farandole des Blogs dont le thème actuel est « Comment contrer la morosité par la joie et le sourire ». 😀 Brrrr… Il fait gris, il fait froid, ça mitraille ici et là dans le monde, loin d’ici, près d’ici. Gaza, la drogue, Trump, tout ça … il y a de quoi se vautrer dans la maussaderie. Mais pourquoi s’y complaire quand on peut agir pour illuminer sa propre vie ? Laissez-moi vous raconter un dimanche matin fatigué. C’était une…

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    Caroline
  • Défi 101 jours

    Comment un dialogue intérieur peut éclairer une trahison

    11 février 2025 / Aucun commentaire

    Défi 101 jours – Jour 8 « Dans la vie de Violette, il y avait eu un horrible bonhomme. Un type que ses parents aimaient, un ami même. Mais Violette le détestait. Ce sale type lui faisait peur. Chaque fois qu’elle le voyait, il lui serrait la main à la broyer et lui faisait les gros yeux. C’était chaque fois la même histoire. Ce sale type lui faisait vraiment peur. Un jour, elle savait qu’il allait être là, chez elle. Ses parents l’avaient invité, avec d’autres amis, plutôt gentils ceux-là. Violette avait préparé un plan. En descendant l’escalier, elle filerait dans la cuisine et irait se perdre dans les gens pour…

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    Caroline

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    25 mars 2025
  • Défi 101 jours

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    10 février 2025 / Aucun commentaire

    Défi 101 jours – Jour 7 « Enfin elle allait le rencontrer. Quelle impatience! Le photographe allait la mettre sur les traces de son père, elle le savait. Elle le sentait, elle ne pouvait l’imaginer autrement. La vérité lui manquait, elle allait enfin la trouver. Depuis des années, elle tendait vers ça et elle gardait le cap, ça allait se réaliser. Ce ne serait sans doute pas sans embûche, mais les événements des dernières semaines étaient de bon augure que la suite allait se dérouler. Ne jamais baisser les bras, toujours garder sonobjectif. Parfois, c’est une toute petite chose, un tout petit détail qui peut faire avancer toute une affaire. Cette…

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  • Défi 101 jours

    Comment utiliser les conflits intérieurs pour bâtir un dialogue de fiction

    8 février 2025 / Aucun commentaire

    Défi 101 jours – Jour 6 « Il n’allait pas y arriver. Il sentait qu’il allait abandonner, lamentablement, qu’il n’était pas capable d’arriver au bout de son objectif. Il n’était pas écrivain, point. Tout ce qu’il avait réussi jusqu’à présent, c’était de devenir quasi alcoolique, consommateur de séries toutes les nuits, traîne savate sans volonté, bref, tout ce qu’il détestait et méprisait. Il avait aussi été suffisamment stupide pour se faire piquer son idée de roman par son ancien camarade de classe, ce petit garçon immigré qui parlait mal le français et qu’il avait pris un malin plaisir à harceler. Ce petit garçon sans défense était devenu professeur de lettres à…

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  • Défi 101 jours

    Comment écrire la manipulation sous couvert de regret

    7 février 2025 / Un commentaire

    Défi 101 jours – Jour 5 «Mon cher fils, si seulement je t’avais tout dit. Tu étais tellement petit et perdu et j’ai toujours voulu te protéger. Tes grands yeux bleus, ton regard et ta bouche privés de joie et de sourire. Ta détresse me fendait le cœur. Dès que je t’ai vu, j’ai eu envie de t’aimer, de te protéger de ce monde parfois cruel et de te faire oublier les horreurs que tu venais de vivre. … Je voulais que tu sois à moi, que tu n’aies pas envie ni besoin de connaître ta famille biologique. C’est vrai, j’ai tout fait pour que tu les oublies. Ça a…

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    25 mars 2025
  • Défi 101 jours

    Comment la joie aussi peut faire une bonne histoire

    6 février 2025 / 2 Commentaires

    Défi 101 jours – Jour 4 « Depuis quelque temps, Victor tenait debout sur sa planche et commençait à apprivoiser les vagues. À sa première glisse de plus de dix secondes, il avait poussé un cri de victoire. Et quelques-uns de ses congénères sur la plage avaient applaudi. Son éclat de rire en tombant dans l’eau lui avait fait boire la tasse… l’eau salée lui était même ressortie par le nez. Pendant son dernier surf de la saison, il avait mesuré le chemin parcouru : il tenait debout sur la vague plusieurs dizaines de secondes, il n’était plus ce parisien branché à la morgue à fleur de peau, blasé, cynique, stressé sans…

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