Et si ce n’était pas (que) vous ? Vous avez bossé sur vous-même. Médité, respiré, fait des listes de gratitude. Peut-être même tenté le yoga du rire ou un jeûne aux jus de céleri. Et pourtant, certains trucs ne bougent pas. Vous tournez en rond dans des schémas qui vous collent à la peau comme un vieux pull trop petit. Vous vous épuisez à comprendre pourquoi ça se répète, pourquoi ça coince, pourquoi « ça va » sans vraiment aller. Et si, tout simplement… ce n’était pas que votre histoire ? C’est là que les constellations familiales entrent en scène. Ni thérapie sauvage, ni science dure, elles occupent un espace un peu à part…

L’Ennéagramme : La carte au trésor de votre personnalité L’Ennéagramme, c’est un peu comme une émission de téléréalité de la psyché humaine : 9 personnages, chacun avec ses obsessions, ses talents et ses travers. Imaginez une coloc où tout ce petit monde cohabite… et vous comprendrez pourquoi les relations humaines sont parfois aussi complexes qu’un meuble IKEA sans notice. Et si la notice faisait partie du colis, l’Ennéagramme serait la série de schémas qui vous permettrait de mieux comprendre qui vous êtes, comment vous fonctionnez, et pourquoi vous répétez sans cesse certains schémas (oui, même ceux qui vous énervent). En apparence, c’est un système de neuf types de personnalités, chacun…

Défi 101 jours – Jour 18 Imaginez un instant que votre esprit fonctionne comme une troupe de théâtre. Vous pensez peut-être être l’unique metteur en scène de votre existence, mais en réalité, une multitude de personnages s’activent , chacun avec son texte, son costume et son rôle bien défini. Certains sont sous les projecteurs depuis toujours, parlent forts, sont applaudis tandis que d’autres restent en coulisses en attendant désespérément une réplique qui fera leur moment de gloire. Bienvenue dans le Voice Dialogue, une méthode fascinante développée par Hal et Sidra Stone, qui nous révèle que nous ne sommes pas une entité monolithique, mais plutôt une assemblée de personnalités cohabitant sous…